Heb je diabetes en wil je zoveel mogelijk uit het leven halen?
Wil jij met diabetes de regie over je leven nemen? Maak bewuste keuzes, sta sterker in je schoenen en kies voor jouw gezondheid. Met de DiabetesBaas-leefstijl word jij weer de baas over je eigen leven.
Ontdek waar je staat met de DiabetesBaas Vitaliteit Scan en zet vandaag de eerste stap.
Stuur een mail via onderstaande button!
Jarenlang heb ik gewerkt in de zorg, onder andere als apothekersassistente, opleidingsadviseur en coach en later als leefstijlcoach voor mensen met diabetes. in die tijd heb ik veel mensen begeleid en gezien wat er écht speelt achter gezondheid en gedrag.
Wat mij opviel, is dat het zelden gaat om alleeen voeding, beweging of medicatie. Mensen weten vaak heel goed wat ze "zouden moeten doen", maar toch lukt het niet om te veranderen.
Daar werd ik nieuwsgierig naar.
Waarom loopt iemand vast, terwijl het antwoord eigenlijk al bekend is?
In de afgelopen jaren heb ik me verder ontwikkeld in gedrag, bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Ik merkte dat mijn kracht licht in het zien van patyronen en het helder maken van wat er onder de oppervlakte speelty.
Ik voel snel aan waar het schuurt - en kan dat vertalen naar duidleijke inzichten en praktische stappen.
Mijn manier van werken is nuchter, eerlijk en verdiepend. Geen oppervlakkige adviezen, maar samen kijken naar wat er werkelijk speelt en wat er nodig is om in beweging te komen.
Steeds vaker begeleid ik mensen die niet alleen vastlopen in hun gezondheid, maar ook in hun werk of leven. Mensen die voelen dat het anders kan, maar daar zelf niet uitkomen.
Ik help hen om weer helderheid, richting en rust te krijgen - zodat ze keuzes kunnen maken die écht bi hen passen.
Op mijn tiende (1979) kreeg ik de diagnose diabetes type 1. Sindsdien heb ik de zorg enorm zien veranderen: van een glazen spuit die dagelijks werd uitgekookt en strakke eetschema’s, naar de vrijheid van een insulinepomp met glucosesensor.
Jarenlang voelde ik me beperkt door mijn diabetes, tot ik ontdekte dat vooral mijn eigen gedachten mij tegenhielden. In 2008 maakte ik een krachtige keuze: ik nam de regie terug en paste mijn leefstijl aan. Niet langer lijder, maar leider.
Dat mentale groeiproces vormde de basis voor mijn methode: DiabetesBaas – een praktische en doeltreffende manier om zelf weer de controle te ervaren.
Auteur: DiabetesBaas Haal het maximale uit jouw leven met diabetes
Beleidsadviseur Leren en Ontwikkelen in diverse organisaties
Freelance projectleider DiabetesZorg
Diabetes deskundig apothekersassistente
In dit boek neem ik je stap voor stap mee in de zes pijlers van de DiabetesBaas-leefstijl: van kennis, kracht en keuze naar durven, doen en delen. Daarmee kan ook jij jouw diabetes de baas worden. De eerste stap is het lezen van dit boek.
De OERsterk coach kijkt naar voeding, beweging, ontspanning en mindset. Je wordt leider van je eigen gezondheid.
Alles begint met een eerste stap. Je hoeft het roer niet in één keer om te gooien. De OERsterk coach helpt je om dit proces makkelijk, leerzaam en leuk te maken.
Is je lijf je lief? Leef dan preventief!
OERsterk is het initiatief en het levenswerk van Richard de Leth. Geneeskundige, tegendenker, meevoeler, specialist in de preventieve leefstijlgeneeskunde.
NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches, is de grootste beroepsorganisatie voor coaches in Nederland. Ze zijn het aanspreekpunt voor en over coaching in Nederland. Ze zijn er voor mensen die op zoek zijn naar een professionele coach en voor coaches die willen werken aan verdere professionalisering van het coach-vak.
NOBCO is sinds 2008 onderdeel van European Mentoring & Coaching Council| EMCC
Richard zijn motto is "Is je lijf je lief, leef dan preventief!'
Joseph zijn motto is "Shake that ass!"
Thijs zijn motto is "Het leven is geen zoektocht naar geluk & succes, maar naar connectie met jezelf."
Bas zijn motto is "Door sporten je Diabetes beter onder controle!"
Henk zijn motto is: "Hou van jezelf!"
Robert zijn motto is "Vind nieuwe wegen om om te gaan met je diabetes!"